0636586328   0985943044  0991908290

Ваша корзина пуста.

Креатин

  • 100 % Creatine Monohydrate
  • 100 % Creatine Monohydrate
  • Creatine monohydrate powder
  • Creatine Powder
  • 100% PURE CREATINE MONOHYDRATE
  • Creatine 2500 Caps
  • Creatine Mega 1250
  • Creatine pH-X
  • CREATINE XPLODE 500 г
    0 0
    • Порций в упаковке: 100
    • Цена за порцию: 5.19 грн
  • Dymatize Nutrition Creatine Monohydrate
  • ATOMIXX Creatine Powder 500g
    0 0
    • Порций в упаковке: 60
    • Цена за порцию: 5.12 грн
  • Creatine Monohydrate
  • UltN Creatine Monohydrate
  • Crea Pump
  • CREATINE MAGNA POWER

Креатин

Купить креатин для наращивания мышц и улучшения результатов тренировок

Креатин – один из наиболее доступных препаратов для спортсменов. Даже если вы только начали заниматься высокоинтенсивным видом спорта (бодибилдингом, футболом, спринтом и др.), то наверняка уже слышали или читали об этой пищевой добавке. Креатин подходит как для женщин, так и для мужчин.

Креатин – натуральный компонент. Организм человека перерабатывает его в соединение креатинфосфат, которое способствует синтезированию аденозина трифосфата (АТФ), природного источника энергии для работы мышц, других биохимических процессов, протекающих в организме.

Преимущества употребления креатина:

  • Используется для набора массы тела в короткие сроки.
  • Помогает в борьбе с усталостью во время занятий на тренировке.
  • Уменьшает повреждение мышц и болезненность после физических упражнений.
  • Позволяет делать больше подходов или сетов.
  • Повышает силу и размер мышц.

Человеческий организм самостоятельно производит чистый креатин. Он содержится в продуктах, насыщенных белком (красное мясо, рыба). Спорт, интенсивные силовые тренировки (подъем веса, спринт, прыжки, броски) требуют увеличения количества креатина. Спортсмены покупают моногидрат креатин для мышц с целью достижения высоких результатов.

Спортивное питание – употребляем креатин правильно

Какой лучше купить креатин? Креатин моногидрат (creatine monochydrate) – распространенный вид препарата. Рекомендуется атлетам, главная цель которых – набрать мышечную массу.

Исходя из видов, формируются цены на добавки креатина. Самый дешевый – креатин моногидрат, его стоимость начинается от 133 грн. за 100 граммов.

Цель приема креатина – наращивание мышц. Принимать по 20-25 грамм/день. Это количество делим на 4-5 приемов и употребляем на протяжении недели. Потом сокращаем дозу до 5-10 грамм/день, пока не закончится упаковка.

Добавку принимают после тренировки в течение одного часа на голодный желудок. Употребление креатина до тренировки повышает риск дегидратации, нарушения метаболизма организма.

Креатин в KOPTENKO интернет-магазине продается в разных формах: порошок, капсула, таблетка. Выбор формы зависит от принимаемой дозы. Одна столовая ложка порошкового креатина весит 5 граммов. В капсуле вес варьируется от 0,7 до 2,5 грамма.

Кому-то удобнее глотать таблетки (капсулы), чем отмерять количество порошка и растворять его в жидкости. На время приема исключите кофеиносодержащие напитки, выпивайте до 2 литров чистой воды в день.

Креатин моногидрат: что нужно знать о побочных эффектах

Креатин не вызывает плохого самочувствия у атлетов и здоровых людей. Негативные последствия возникают при превышении дозы препарата:

  • Накапливание лишней жидкости в организме, как следствие – дегидратация.
  • Нарушение работы нервной системы (беспокойство, усталость, головные боли).
  • Расстройство желудочно-кишечного тракта (диарея, тошнота, рвота).
  • Возникновение сыпи, акне, прыщей.

Применение препарата не рекомендуется людям с заболеваниями почек, печени или диабетом. Подросткам, в том числе девушкам до 18 лет, беременным или кормящим грудью также не следует пить креатин.

Магазин KOPTENKO предлагает купить креатин в Киеве. У нас в наличии – спортивное питание от Ultimate Nutrition, Optimum Nutrition, NOW sports, Dymatize Nutrition, BSN и других производителей. Покупайте креатин для набора массы, улучшения спортивных результатов.

Звоните в службу поддержки, чтобы получить дополнительную информацию и заказать спортпит. Оперативная доставка по территории Украины – службой «Новая Почта».